Vous trouverez sur cette page tous les livres qui ont été cités dans les épisodes de podcast, les articles, la Kinzomadaire (notre newsletter) et ceux qui n’ont pas été cités mais dont nous avons grandement apprécié la lecture.

Certains de ces liens sont des liens affiliés. Commander un livre en passant par un lien d’affiliation ne vous coûtera pas plus cher. Mais si vous passez via notre lien, une petite partie nous sera reversée (notamment pour financer le site, le matériel pour le podcast, les évènements…).

Nous espérons que vous apprécierez la lecture de ces livres autant que nous !

Aussi, nous serions vraiment heureux d’entendre vos suggestions de lecture. Pour cela, envoyez-nous un email à contact@kmeo.fr.

Bonne lecture !

Slasheur, multipotentiel, HP, zèbre…

Profession Slasheur – Marielle Barbe

Agent immobilier le jour, Dj le soir, aussi bien acteur que médecin, alternativement prof de lettres et photographe, ou magicien et bloggeur, le slasheur – ainsi nommé par référence à la barre oblique du « et/ou » appelé slash en anglais – cumule les emplois au gré de ses envies et de ses inspirations. Ces slasheurs cumulent un job passion et un job raison. Zoom sur un phénomène dont on n’a pas fini d’entendre parler. De plus en plus nombreux et visibles (ils seraient 4,5 millions en France), ces personnes aux multiples casquettes, qui savent se réinventer à l’envi(e), sont les mieux adaptées pour répondre à l’accélération et aux enjeux du monde. Conçu comme une véritable boite à outils, ce livre donne des conseils, des pistes pour transformer leur différence en force, en atouts.

Je pense trop : Comment canaliser ce mental envahissant – Christel Petitcollin

Qui pourrait penser qu’être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n’échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d’aujourd’hui. Ils concluent souvent par :  » Je ne suis pas de cette planète !  » Ce livre propose des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux surefficients.

Trop intelligent pour être heureux ? – Jeanne Siaud-Facchin

Et si l’extrême intelligence créait une sensibilité exacerbée ? Et si elle pouvait aussi fragiliser et parfois faire souffrir ? Être surdoué est une richesse. Mais c’est aussi une différence qui peut susciter un sentiment de décalage, une impression de ne jamais être vraiment à sa place. Comment savoir si l’on est surdoué ? Comment alors mieux réussir sa vie ? Comment aller au bout de ses ressources ? Ce livre permet de mieux comprendre et de réapprivoiser sa personnalité. Pour se sentir mieux avec soi et avec les autres, pour se réaliser enfin. Ancienne attachée des Hôpitaux de Paris et de Marseille, Jeanne Siaud-Facchin est psychologue praticienne. Spécialiste reconnue des surdoués, elle est notamment l’auteur de L’Enfant surdoué, le livre de référence sur ce sujet. Elle a également créé Cogito’Z, premiers centres français de diagnostic et de prise en charge des troubles des apprentissages scolaires.

Mon enfant pense trop : Comment l’accompagner dans sa surefficience – Christel Petitcollin

L’enfant surefficient est encore trop souvent considéré comme un enfant à problèmes. Enfermé dans des diagnostics de « troubles «, de «dys», de «spectre autistique» ou tout autant stigmatisé par des étiquettes de «précoce» ou de «surdoué», il reste incompris et mal accompagné dans sa différence. Le quotidien des parents de ces enfants atypiques est un véritable parcours du combattant : ils doivent gérer cet enfant hypersensible et remuant, essayer de trouver de l’aide et de la compréhension auprès de l’école et des professionnels, tout en subissant le jugement et le déni de l’entourage. Pourtant des solutions simples, concrètes et efficaces existent pour permettre à ces enfants à pensée complexe de s’épanouir.

Refuse to choose – Barbara Sher (en anglais uniquement)

« Designed to help you enjoy your many interests without feeling overwhelmed and unfocused »
– Metro New York

Author of Wishcraft and I Could Do Anything If Only I Knew What It Was…, Barbara Sher has become famous for her extraordinary ability to help people define and achieve their goals. What Sher has discovered is that some individuals simply cannot, and should not, decide on a single path; they are genetically wired to pursue many areas. Sher calls them « Scanners »—people whose unique type of mind does not zero in on a single interest but rather scans the horizon, eager to explore everything they see.

In this groundbreaking book, readers will learn:

• what’s behind their « hit and run » obsessions
• when (and how) to finish what they start
• how to do everything they love
• what type of Scanner they are (and which tools they need to do their very best work)

How to Be Everything: A Guide for Those Who (Still) Don’t Know What They Want to Be When They Grow Up – Emilie Wapnick (en anglais uniquement)

What do you want to be when you grow up? It’s a familiar question we’re all asked as kids. While seemingly harmless, the question has unintended consequences. It can make you feel like you need to choose one job, one passion, one thing to be about. Guess what? You don’t.

Having a lot of different interests, projects and curiosities doesn’t make you a « jack-of-all-trades, master of none. » Your endless curiosity doesn’t mean you are broken or flaky. What you are is a multipotentialite: someone with many interests and creative pursuits. And that is actually your biggest strength.

How to Be Everything helps you channel your diverse passions and skills to work for you. Based on her popular TED talk, « Why some of us don’t have one true calling », Emilie Wapnick flips the script on conventional career advice. Instead of suggesting that you specialize, choose a niche or accumulate 10,000 hours of practice in a single area, Wapnick provides a practical framework for building a sustainable life around ALL of your passions.

One Person/Multiple Careers – Marci Alboher (en anglais uniquement)

Are you a « slash »? With technology giving us the ability to work from anywhere and the nine-to-five grind becoming a thing of the past, more and more people are building careers filled with slashes.

From lawyer/chefs to police officer/personal trainers to mom/CEOs, these creative thinkers have discovered the antidote to boredom, burnout, job insecurity, and many other workplace woes. Filled with the stories of scores of those who have achieved financial and career success with « The Slash Effect, » ONE PERSON/MULTIPLE CAREERS will show you how to:

  • Balance multiple careers without feeling overworked, and still have time for friends and family
  • Prepare a résumé, bio, or Web site that best presents your unique and varied talents
  • Use your current career to help you cultivate slashes
  • Negotiate a customized work arrangement with employers.

Bien-être

Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre – Fabrice Midal

Cessez d’obéir • Vous êtes intelligent
Cessez d’être calme • Soyez en paix
Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries
Cessez de rationaliser • Laissez faire
Cessez de vous comparer • Soyez vous-même
Cessez d’avoir honte de vous • Soyez vulnérable
Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami
Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant

 » Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant.  » – Psychologies Magazine

Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est l’un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.

Mon cours de méditation: La méditation telle que vous ne l’avez jamais encore imaginée… – Andy Puddicombe

Les idées se bousculent dans votre esprit ? Vous courez toute la journée pour gagner 3 minutes ? Stop ! Si vous avez caressé un jour le rêve de ramener le calme en vous, d’arrêter le temps ne serait-ce que quelques minutes, ce livre est pour vous. Il propose ni plus ni moins une méditation, mais pas la méditation dont tout le monde vous rabat les oreilles en ce moment. Pas de chant lancinant, de positions du lotus et de quête précise.

L’auteur démystifie dans ce livre la méditation et la rend accessible à n’importe qui. Il nous apprend à dégager notre esprit pour y voir enfin plus clair, et ce en 10 minutes seulement par jour.

Où tu vas, tu es – Jon Kabat-Zinn

Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l’esprit. Où tu vas, tu es s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de la méditation pour se libérer du stress et trouver le chemin de la guérison. En apprenant à vivre dans le présent et en éveillant votre conscience, vous aurez accès à des ressources de joie, de créativité, de santé et d’intelligence dont vous ne soupçonniez même pas l’existence.

Commencer à méditer – Thich Nhat Hanh

Dans nos vies agitées, posséder un espace de calme et de paix semble un luxe, alors que c’est un besoin. Dans ce guide clair et concis, Thich Nhat Hanh rassemble l’essentiel de ce qu’il faut savoir pour créer un tel espace et pratiquer chez soi la méditation. Il revient aussi sur la respiration, la position à adopter, ou encore le sommeil et la nourriture.
Décider de faire place à la contemplation et à la méditation à l’intérieur de notre propre maison peut changer la vie, et laisser rentrer durablement la paix et la joie.

Plaidoyer pour le Bonheur – Matthieu Ricard

Matthieu Ricard a étudié la génétique cellulaire avant de se tourner vers le bouddhisme. Ordonné moine en 1978, il est l’un des spécialistes mondiaux du bouddhisme tibétain. Il vit dans l’Himalaya auprès des grands maîtres spirituels. Il est l’interprète français du Dalaï-Lama. Le bonheur existe-t-il et peut-on l’atteindre ? Matthieu Ricard vous apporte la réponse à travers l’enseignement bouddhiste. Fort de sa double culture, il vous propose une alternative à l’individualisme en mal de repères. Point par point, l’auteur examine les facteurs qui renforcent ou diminuent votre satisfaction profonde afin de vous aider à trouver le chemin du bonheur.

Camp de Survie Bouddhiste – Timber Hawkeye

L’objectif du bouddhisme est d’entraîner l’esprit et un camp de survie est la méthode d’entraînement idéale pour la capacité d’attention limitée de notre génération.  Les chapitres de ce petit livre sont une collection d’extraits de mon journal et de lettres envoyées à des amis pendant plusieurs années.  C’est pourquoi chaque chapitre ne fait qu’une page ; ils sont faciles à comprendre et peuvent être lus dans n’importe quel ordre.

Chaque histoire, chaque citation qui inspire et chaque enseignement offre des techniques qui encouragent la pratique de la pleine conscience que tout le monde peut adopter et il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste pour être motivé par les enseignements du Bouddha.  Comme l’a dit le Dalai Lama : « N’essayez pas d’utiliser ce que vous apprenez du bouddhisme pour devenir bouddhiste ; utilisez-le pour être une meilleure version de vous-même. »

Biographie

Into the wild – Jon Krakauer

Toujours plus loin. Toujours plus seul. Inspiré par ses lectures de Tolstoï et de Thoreau, Christopher McCandless a tout sacrifié à son idéal de pureté et de nature. Après deux années d’errance sur les routes du Sud et de l’Ouest américain, il rencontre son destin (à vingt-quatre ans) au cœur des forêts de l’Alaska. Un parcours telle une étoile filante dans la nuit froide du Grand Nord.

Seper Hero – Marine Barnérias

La vie de Marine, jeune étudiante dynamique de 21 ans, bascule le 3 avril 2015 lorsqu’on lui diagnostique une sclérose en plaques (SEP). Malgré l’urgence de la situation et le manque d’informations, Marine prend le temps de s’interroger et de chercher la solution en elle. Son traitement ? Réaliser le voyage de sa vie à travers trois destinations. La Nouvelle-Zélande pour redécouvrir son corps et apprendre à le défendre, la Birmanie pour méditer et aiguiser son esprit, et la Mongolie pour faire le bilan, renouer avec son âme et retrouver un équilibre rompu par la SEP. A travers ce témoignage, Marine partage avec chacun d’entre nous son amour de la vie et son optimisme. Pour elle, tout est possible !

Contes philosophiques

L’Alchimiste – Paulo Cohelo

Santiago, un jeune berger andalou, part à la recherche d’un trésor enfoui au pied des Pyramides.
Lorsqu’il rencontre l’Alchimiste dans le désert, celui-ci lui apprend à écouter son cœur, à lire les signes du destin et, par-dessus tout, à aller au bout de son rêve.
Merveilleux conte philosophique destiné à l’enfant qui sommeille en chaque être, ce livre a déjà marqué une génération de lecteurs.

Le Petit Prince – Antoine de Saint-Exupéry

«Le premier soir je me suis donc endormi sur le sable à mille milles de toute terre habitée. J’étais bien plus isolé qu’un naufragé sur un radeau au milieu de l’Océan. Alors vous imaginez ma surprise, au lever du jour, quand une drôle de petite voix m’a réveillé. Elle disait : – S’il vous plaît… dessine-moi un mouton !- Hein !- Dessine-moi un mouton…J’ai sauté sur mes pieds comme si j’avais été frappé par la foudre. J’ai bien frotté mes yeux. J’ai bien regardé.Et j’ai vu un petit bonhomme tout à fait extraordinaire qui me considérait gravement.»

The Music Lesson: A Spiritual Search for Growth Through Music – Victor Wooten (en anglais uniquement)

The Music Lesson is the story of a struggling young musician who wanted music to be his life, and who wanted his life to be great. Then, from nowhere it seemed, a teacher arrived. Part musical genius, part philosopher, part eccentric wise man, the teacher would guide the young musician on a spiritual journey, and teach him that the gifts we get from music mirror those from life, and every movement, phrase, and chord has its own meaning…All you have to do is find the song inside.

Développement personnel

Les quatre accords toltèques : La voie de la liberté personnelle – Don Miguel Ruiz

Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif – le « rêve de la planète », basé sur la peur – afin de retrouver la dimension d’amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèques que Castenada fut le premier à faire découvrir au grand public. Don Miguel révèle ici 4 clés simples pour transformer sa vie et ses relations, tirées de la sagesse toltèque. Leur application au quotidien permet de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d’amour.

La Méthode Ikigai – Héctor GARCÍA

Littéralement  » ce pour quoi la vie mérite d’être vécue « , l’ikigai représente le sens de la vie, le moteur de l’existence, la boussole qui guide les choix. D’après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, même si nous n’en avons pas conscience, et il évolue à chaque étape de notre vie. Et vous, connaissez-vous votre ikigai, votre mission de vie ?

Deux spécialistes du Japon nous plongent dans cette culture millénaire et nous livrent ici une méthode puissante pour trouver sa raison d’être et la faire vivre au quotidien. Conçu comme un voyage initiatique à travers trois lieux emblématiques du Japon, Tokyo, Kyoto et le sanctuaire shintoïste d’Ise, ce livre vous embarque dans l’exploration de votre histoire personnelle à la recherche de votre ikigai.

Trouver son Ikigaï – Christie VANBREMEERSCH

Partez à la recherche de ce qui vous passionne !

L’ikigaï, c’est  » la raison de se lever le matin  » pour les habitants d’Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre. C’est la jonction parfaite entre aptitudes,
goûts, sens et nécessités.

Vous désirez ardemment trouver le vôtre ?

Cet ouvrage vous invite à vous poser les bonnes questions : qu’est-ce qui vous rend curieux ? Qu’est-ce qui vous rend jaloux ? Quelle est votre zone de brillance ? Quel est votre style ? Quelles activités vous ressourcent ?
Un voyage au coeur de vous-même, émaillé d’histoires, de pistes pratiques et de propositions d’actions simples et concrètes. Il est également nourri d’interviews de personnes ayant trouvé leur ikigaï : elles vous offrent le récit de leurs parcours et leurs plus précieux conseils pour trouver ce qui vous rendra heureux de vous lever chaque matin.

L’agilité émotionnelle : Accueillir ses émotions et les transformer – Susan David

L’agilité émotionnelle est l’alternative au modèle de la pensée positive : c’est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d’aller de l’avant. Il ne s’agit donc pas de rejeter toute pensée négative mais, au contraire, d’apprendre à les écouter pour déterminer ce qui ne va pas, puis de les transformer pour mieux prendre les virages de la vie et atteindre nos buts. L’agilité émotionnelle permet de s’adapter plus facilement et de mieux vivre les changements ainsi que les aléas de la vie. C’est un vecteur de bien-être et de dépassement de soi.

L’Élément : Quand trouver sa voie peut tout changer ! – Ken Robinson

Avez-vous le sentiment de n’avoir jamais trouvé votre place à l’école, d’avoir raté votre vocation ?
Pensez-vous qu’il soit trop tard pour faire ce que vous aimez vraiment ?
Souhaitez-vous aider vos enfants à trouver leur voie, à découvrir ce qui les rendra heureux ?
Ce livre est fait pour vous.

La clé du bonheur est simple : nous avons tous besoin de trouver notre Élément, le point de convergence entre notre passion et notre talent naturel ; c’est ce qu’ont réussi à faire Paul McCartney, Paulo Coelho et de nombreuses autres célébrités dont Ken Robinson dresse le portrait dans cet ouvrage.
Selon lui, il y a urgence à transformer l’éducation de nos enfants et à stimuler leur créativité, pour les guider vers ce pour quoi ils sont faits.
Cela peut changer la vie, tout simplement !

Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) – Marshall B. ROSENBERG

Sous une nouvelle couverture, enrichie d’un important chapitre sur la médiation et la résolution des conflits, voici la troisième édition de l’ouvrage phare de la Communication NonViolente, traduit dans plus de 30 langues et vendu à 170 000 exemplaires en France.
Grâce à des histoires, des exemples et des dialogues simples, ce livre permet d’améliorer radicalement et de rendre vraiment authentique notre relation aux autres.

La plupart d’entre nous ont été élevés dans un esprit de compétition, imprégnés de préjugés et d’intolérance. Cette éducation nous conduit le plus souvent à une mauvaise compréhension des autres. Elle engendre au quotidien de la colère, des frustrations et des comportements agressifs.
Une communication de qualité avec les autres est une des compétences les plus précieuses qui soit, dans sa vie personnelle comme au travail.
Marshall Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement puissant dans ses effets : la Communication NonViolente. Découvrez cette méthode accessible pour améliorer votre relation aux autres.

Pouvoir Illimité – Tony Robbins

Rêvez-vous d’une vie meilleure ? Pouvoir illimité est un livre puissant qui modifiera radicalement votre existence. Les stratégies et les techniques de programmation neurolinguistique qu’il révèle vous permettront d’atteindre une qualité de vie insoupçonnée sur un plan privé et professionnel. Pas à pas, vous développerez une plus grande aisance dans vos relations et vos communications ; vous vous débarrasserez en quelques minutes de vos peurs et phobies ; vous contrôlerez vos émotions et obtiendrez une forme physique exceptionnelle ; vous atteindrez une liberté financière et personnelle qui vous permettra de réaliser vos projets et bien plus encore. Avec l’aide d’un des plus grands consultants et coachs au monde, Anthony Robbins, donnez-vous les moyens de vos ambitions et décidez d’avoir enfin la vie dont vous avez toujours rêvé.

3 kifs par jour – Florence Dervan Schreiber

Repérez trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur.
Un kif, c’est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux. Florence Servan-Schreiber propose dans cet ouvrage des idées, des conseils et des exercices qui permettent de voir les choses avec optimisme, de développer ses qualités plutôt que de corriger ses défauts, de se rapprocher des autres et, surtout, de savourer sa vie.

Lâcher prise : la clef de la transformation – Guy FINLEY

À l’image de l’arbre qui se sépare de son fruit pour répandre ses graines, l’homme a besoin de s’abandonner, de lâcher prise pour renouveler la vie qui est en lui. Ce principe, aussi ancien que le monde à l’état naturel, vous apprend à tourner le dos aux émotions négatives et à trouver le chemin de l’épanouissement. Un hymne à la liberté, un guide lumineux pour influencer le cours de votre vie.

Miracle Morning – Hal Elrod

Debout ! Vous avez rendez-vous avec le succès.

Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu’ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l’habitude de se lever avant l’aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu’à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée… Devenir meilleur, en somme !
Se lever tôt, d’accord, mais comment et pour quoi faire ?
Avant 8 heures impérativement, et d’un bond, sans se laisser la possibilité de tergiverser.
En sachant très clairement comment remplir cette heure ou ces deux heures que l’on s’offre, comme un « supplément de vie’.
En profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée, à chaque fois comme une nouvelle petite aventure à entamer.Un livre motivant, inspirant, à la portée de tous.

L’art de l’essentiel : Jeter l’inutile et le superflu pour faire de l’espace en soi – Dominique Loreau

Se délester du superflu, c’est aussi se délester de ses problèmes. Pour désencombrer sa vie, jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais encore comme une philosophie et un art. Un ouvrage indispensable pour ne plus souffrir de la confusion entre avoir et être.

Ho’oponopono : 30 formules de sagesse pour guérir les conflits – Nathalie Bodin

A l’origine, Ho’oponopono était utilisé pour résoudre les conflits qui surgissaient au sein d’une tribu. Le chaman et les membres du groupe se rassemblaient pour mettre au grand jour la source du problème. La mise en mots permettait aux personnes de comprendre que l’autre avait une vision différente de l’événement. Une manière d’aller vers le pardon et de formuler des excuses selon un protocole ancestral qui avait fait ses preuves. Aujourd’hui, le rituel s’est simplifié. Il est accessible à chacun d’entre nous en prononçant les mots « désolé, pardon, merci, je t’aime » dès que l’on rencontre une situation conflictuelle. Seulement, il est parfois difficile d’entrer dans cette énergie du pardon et de la réconciliation quand les émotions sont très fortes. J’ai donc décidé de reprendre en partie la technique ancestrale et d’utiliser la « mise en mots » des émotions pour faciliter l’usage de cette méthode. Dans cet ouvrage, classés par thèmes, se trouvent les principaux conflits dont vous pouvez guérir grâce à la méthode Ho’oponopono. Voici la liste en détail : la famille, la maladie, la honte, l’abondance, les doutes, le mental, l’accident de la route, la séparation, l’examen, l’entretien d’embauche, la dépression, l’addiction, la dispute, la voiture, le déménagement, l’impatience, l’argent, le voisinage, les embouteillages, l’agression, le surpoids, l’anorexie, la déception. C’est sous la forme de 30 formules de sagesse de Ho’oponopono que je vous invite à entrer dans un monde de paix.

Carnet Créatif – Emma Hill

Boostez votre créativité et votre bien-être avec ce carnet à emporter partout  !
Avec ses illustrations colorées, chaque page vous donnera l’envie et l’inspiration de rendre votre quotidien plus amusant et créatif. Vous pouvez y dessiner, y écrire vos rêves, vos envies, la liste des choses que vous détestez ou encore accomplir quelques défis pour sortir de votre zone de confort.
Tout est bon pour vous donner le sourire  :

• des citations et autres leitmotive
• des questions pour mieux se comprendre
• des conseils de méditation
• des espaces interactifs pour s’exprimer en toute liberté
• des incitations à se balader, à découvrir de nouveaux chemins pour aller travailler…

Mon carnet créatif vous offre une palette de couleurs à mettre dans votre vie et, en exerçant votre part créative, vous apporte bien-être, calme et sérénité. Tout le monde peut trouver l’artiste qui sommeille en lui  !

Accompagnons nos Morts – Claire Lyse Schmitt

« Par ce livre, je souhaite partager ce qui ma sauvée du drame le plus tragique pour une mère : perdre son enfant. »

L’Alchimie de l’Amour – Lisette Thooft

Pourquoi la lune de miel ne dure pas ? Pourquoi nous disputons-nous alors que nous nous aimons plus que tout ? Pourquoi y a-t-il un dragon enfoui au plus profond de chaque femme, et un robot chez chacun des hommes ? Parce que nous sommes attirés l’un par l’autre. Voilà le dessein de l’amour : et c’est une bonne chose. Marier les contraires. Comme la pierre philosophale qui transforme le plomb en or, l’amour transforme deux êtres si différents, qui ont besoin l’un de l’autre pour atteindre le meilleur d’eux-mêmes. Dans ce traité de développement personnel, Lisette Thooft applique aux relations amoureuse d’aujourd’hui les préceptes anciens de l’alchimie, et nous guide sur la voie d’une relation saine avec humour et sagesse… et ça marche !

La Magie du Rangement -Marie Kondo

Et si pour améliorer votre quotidien et changer votre vie, vous mettiez de l’ordre dans votre intérieur ?

Voilà la proposition de Marie Kondo. Mais comment faire ? Que jeter ? Que garder ? Par où commencer ? Quand s’y mettre ? Et surtout, pourquoi est-ce si important ?

Avec cette incroyable méthode, oubliez tout ce que vous savez déjà en matière de rangement et révolutionnez votre intérieur, dans tous les sens du terme.

Parmi les millions de lecteurs de ce livre ingénieux, certains ont changé de carrière, d’autres ont perdu du poids, d’autres encore se sont aimés davantage.

Préparez-vous, il y aura un  » avant  » et un  » après  » La Magie du rangement.

Le livre des petits bonheurs – Elsa PUNSET

Un livre inspirant, qui fait les petits bonheurs de la vie.

À Paris, à Tokyo, au coin de la rue ; avec les philosophes grecs et les alchimistes ; avec son enfant, seul(e) ; la nuit, le jour, n’importe quand ; en cinq secondes, en deux heures. Tout au long de la vie… Le bonheur est partout, à notre portée.
Spécialiste de l’intelligence émotionnelle et auteure de nombreux best-sellers, Elsa Punset nous invite ici à la conquête du bonheur, en marchant sur les pas des philosophes, des poètes et des scientifiques qui, aux quatre coins du monde et à toutes les époques, ont sondé la question du bonheur.

Écologie

La Sobriété Heureuse – Pierre Rabhi

Pierre Rabhi a vingt ans à la fin des années 1950, lorsqu’il décide de se soustraire, par un retour à la terre, à la civilisation hors sol qu’ont commencé à dessiner sous ses yeux ce que l’on nommera plus tard les Trente Glorieuses. En France, il contemple un triste spectacle : aux champs comme à l’usine, l’homme est invité à accepter une forme d’anéantissement personnel à seule fin que tourne la machine économique. L’économie ? Au lieu de gérer et répartir les ressources communes à l’humanité en déployant une vision à long terme, elle s’est contentée, dans sa recherche de croissance illimitée, d’élever la prédation au rang de science. Le lien viscéral avec la nature est rompu ; cette dernière n’est plus qu’un gisement de ressources à exploiter – et à épuiser. Au fil des expériences, une évidence s’impose : seul le choix de la modération de nos besoins et désirs, le choix d’une sobriété libératrice et volontairement consentie, permettra de rompre avec cet ordre anthropophage appelé « mondialisation ». Ainsi pourrons-nous remettre l’humain et la nature au coeur de nos préoccupations, et redonner enfin au monde légèreté et saveur.

Entrepreneuriat

La semaine de 4h : Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux ! – Tim Ferriss

Vous rêvez d’échapper à la routine du métro-boulot-dodo, de gagner de l’argent sans vous épuiser à la tâche, ou tout simplement de vivre mieux en travaillant moins ?

Alors, voici ce que vous apprendra ce livre :
– comment vous organiser pour gagner en un mois, à raison de 4 heures par semaine, le salaire que vous gagnez jusqu’à présent en un an ;
– comment rejoindre les Nouveaux Bienheureux, qui réalisent leurs rêves et jouissent de la vie sans attendre une hypothétique retraite.

Plus de bon temps, plus d’argent, plus de mobilité : ce livre est un véritable manifeste pour un changement radical de mode de vie. La recette de Timothy Ferriss est fondée sur sa propre expérience. Il vous démontrera qu’il est possible de diviser par deux sa masse de travail en identifiant les tâches essentielles et les plus rentables, d’utiliser l’assistanat à distance pour mettre en place un  » management par l’absence « , de cultiver l’ignorance sélective grâce à une diète d’informations… et ceci dans un unique but : mener une belle carrière d’entrepreneur en travaillant seulement 4 heures par semaine !

Ma retraite à 29 ans – Nicolas Trüb

Pour Nicolas Trüb, la création d’entreprise est à la fois une pulsion de vie et un véritable engagement politique contre l’absurde et l’inertie. Il est donc passé à l’acte, fort de son bon sens et de son inexpérience, avec des outils parfois surprenants : du courage, les discours du Général, un bon vélo, de la patience, le Capital de Karl Marx, une famille épatante, quelques (bonnes) idées, des shoots de curiosité, une poignée de clients bienveillants et surtout beaucoup, beaucoup d’humour.

Un récit original, à lire par tous ceux qui aimeraient créer leur entreprise ou se sont déjà lancés dans l’aventure.

Le Management pour les Nuls – Thierry Boudès

Managez vos équipes et vous-même efficacemment !

Si vous avez déjà lu des livres sur le management, vous avez certainement remarqué qu’ils se classent presque toujours en deux catégories : les pavés mortellement ennuyeux et les ramassis de platitudes recyclées derrière un jargon subtil… Le Management pour les NulsBusiness est vraiment différent. La pratique du management y est présentée de façon vivante, drôle et pertinente : des principes fondamentaux du management aux réflexes à adopter en cas de crise en passant par la capacité à déléguer comme à valoriser ses collaborateurs, découvrez toutes les bonnes pratiques du manager d’aujourd’hui.
Débutants, futurs managers et managers expérimentés, posez un regard nouveau sur les techniques de management qui rendront votre travail – et celui de vos collaborateurs – un peu plus facile et surtout beaucoup plus efficace au quotidien !

Livres pour enfants

Les principes toltèques appliqués aux enfants: Pour un mode de vie en harmonie avec soi-même et les autres – Florence Millot

La culture toltèque a développé une sagesse ancestrale, basée sur des règles de vie et de communication, permettant d’atteindre un équilibre harmonieux avec soi-même et les autres.

Bienveillance, estime de soi, respect, communication non violente, persévérance… sont les principes fondamentaux de cette philosophie profitable aux parents comme aux enfants.

Grâce à cet ouvrage, vous pourrez transmettre ces principes à votre enfant en vous basant sur :

  • un rappel des fondamentaux de la sagesse toltèque ;
  • un conte initiatique illustré à lire en famille, décrypté pour les parents et expliqué avec des mots d’enfant ;
  • des mises en scènes de situations vécues au quotidien par tous les enfants ;
  • des exercices et des jeux de rôle variés pour mettre en application les principes toltèques.

Calme et attentif comme une grenouille – Eline Snel

Les enfants d’aujourd’hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s’apaiser  ? Comment leur apprendre à se concentrer  ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s’adapte parfaitement aux besoins des petits et   leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 4 à 10 ans et à leurs parents.

Psychologie

Ces gens qui ont peur d’avoir peur : Mieux comprendre l’hypersensibilité – Elaine N. Aron

Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée. Observée chez de nombreux grands artistes et penseurs, cette hypersensibilité est souvent associée à un problème d’amour-propre. La plupart des personnes concernées sont très consciencieuses et intuitives, mais la peur empoisonne souvent leur existence. Afin de permettre au lecteur de cerner leur sensibilité particulière et de mieux se comprendre, ce livre propose des tests fondés sur les résultats de recherches solides et sur l’expérience de psychothérapeute de l’auteur. Il est conçu pour favoriser l’adaptation des hypersensibles aux différents aspects de leur trait de caractère et pour les inciter à en faire un atout dans leur vie professionnelle, sentimentale et spirituelle.

Hypersensibles – Mieux se comprendre, mieux s’accepter: Transformer l’hypersensibilité en atout – Elaine N. Aron

Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée.
Si l’hypersensibilité est loin d’être un défaut – la plupart des personnes concernées sont créatives et intuitives – elle leur empoisonne souvent leur existence.

Alliant les résultats de solides recherches à des découvertes cliniques, l’auteur propose  :

• des tests qui permettront aux lecteurs de cerner leur sensibilité particulière.
• des exemples pour aider les hypersensibles à mieux se comprendre grâce aux expériences vécues par d’autres.
• des exercices

Ce livre est conçu non seulement pour favoriser l’adaptation des hypersensibles aux différents aspects de leur trait de caractère, mais encore pour les inciter à en faire un atout dans leur vie professionnelle et personnelle.

Hypersensibles – Saverio Tomasella

Vous a-t-on déjà dit que vous étiez à vif ou à cran, caractériel, prise de tête, douillet ? S’est-on déjà moqué de vos accès de larmes, de votre impulsivité ou, au contraire, vous a-t-on reproché vos silences et votre difficulté à communiquer vos sentiments ? Oui ? Il se peut que vous soyez « hypersensible »…

Comprendre l’hypersensibilité, ce qu’elle est, ce qu’elle n’est pas, à travers de nombreux témoignages.
Découvrir quelles en sont les sources possibles (blessures d’enfance, exigences familiales, traumatismes…).
Considérer son extrême sensibilité comme un trésor à partager et apprendre à vivre ses émotions.

Saverio Tomasella est psychanalyste et docteur en sciences humaines, fondateur du Centre d’études et de recherches en psychanalyse. Auteur de plusieurs ouvrages, il a notamment reçu en 2012 le prix Nicolas Abraham et Maria Torok pour Renaître après un traumatisme.

Frères et soeurs, une maladie d’amour – Marcel Ruffo

Frères et sœurs : leurs relations sont le résultat d’une grande intimité qui n’est pas choisie mais imposée. Et tout le problème est là ! On pourrait même dire que la fratrie est une maladie – une maladie d’amour chronique avec ses instants de complicité, ses bonheurs partagés, ses souvenirs communs, mais aussi ses moments de crise, ses rivalités et ses jalousies.

Tout commence avec l’arrivée du second, un véritable cataclysme pour l’enfant qui devient l’aîné. Comment peut-il accepter de partager l’amour de ses parents ? En tenant une comptabilité rigoureuse des câlins et des attentions prodigués à l’autre, les enfants finissent souvent par en conclure que  » c’est lui le chouchou « . Et, de fait, dans chaque famille il y a un préféré. Tout au long de la vie, les liens fraternels sont mis à rude épreuve. C’est d’abord le cas lorsque le handicap, la maladie frappent la fratrie, ou si elle compte un ou des enfants adoptés. De même, qu’il est difficile d’avoir un frère champion, à l’école ou en sport ! Mais c’est vrai aussi au moment de l’éventuelle séparation parentale, lorsqu’un frère ou une sœur quitte le foyer pour fonder un couple, et jusqu’à l’ouverture du testament des parents, un événement qui ne manque jamais de faire ressortit- au grand jour les rancœurs enfouies et de raviver les tensions.

Marcel Rufo, avec la collaboration de Christine Schilte, nous entraîne- en s’appuyant sur de nombreux cas cliniques, mythes et contes – au cœur de ces relations souvent agitées, parfois pathologiques, mais qui touchent chacun d’entre nous dans ce qu’il a de plus intimes.

Sciences humaines

Le Prophète – Khalil Gibran

Une langue limpide, des images évocatrices et fortes : à travers l’enseignement d’Al-Mustafa se dessinent quelques-uns des trésors de l’expérience humaine. Rien n’échappe à la leçon du sage, amour, joie, liberté, douleur, connaissance de soi, beauté, couple, passion… La vie la plus intime comme les problèmes les plus quotidiens. Hymne à la vie et à l’épanouissement de soi, le Prophète s’impose désormais comme l’un des textes cultes du XXe siècle.

Romans

Cheese Monkeys – Chip Kidd

À la fin des années 1950, un adolescent désabusé intègre une école d’art et choisit par accident un cours d’introduction au dessin. Le professeur, Winter Sorbeck, séducteur et fascinant, teste ses élèves avec une exigence sadique. En proie aux affres et émois de la jeunesse, l’étudiant, alter ego de papier de Chip Kidd, découvre grâce à son pygmalion un monde artistique jamais envisagé : le graphisme.

Né en 1964 en Pennsylvanie, Chip Kidd est graphiste et illustrateur. Il est célèbre pour ses couvertures et jaquettes d’écrivains renommés. Cheese Monkeys est son premier roman traduit en français.

La Trilogie des Fourmis – Bernard Werber

Nous ne sommes pas seuls sur Terre.
A côté de nous, à nos pieds, entre nos maisons, vit une autre civilisation.
Les fourmis.
Elles étaient sur Terre bien avant nous. Il y a plus de 100 millions d’années, alors que nos plus lointains ancêtres ne sont apparus qu’il y a 3 millions d’années.
Elles ont su, au cours des siècles, développer leur propre technologie, leur propre agriculture, leur propre architecture, leur propre politique. Mais nous les méprisons juste à cause de leur taille.
Un savant génial, le professeur Edmond Wells, a décidé enfin de susciter la rencontre. Le dialogue peut commencer malgré les méfiances et les peurs.
Avec le souffle d’une saga aux décors d’autant plus hallucinants qu’ils sont vrais, avec la complexité d’un monde d’autant plus extraordinaire qu’il existe réellement à côté de nous, nous sommes emportés dans les aventures de la fourmi 103 683e.
La Trilogie des Fourmis va nous faire découvrir les 3 «C» nécessaires à la rencontre avec toute civilisation étrangère :
-premier volume (Les Fourmis) : le Contact ;
-deuxième volume (Le Jour des Fourmis) : la Confrontation ;
-troisième volume (La Révolution des Fourmis) : la Coopération.
Mais, bien au-delà du thème de la découverte de ces insectes étonnants, Bernard Werber nous invite à une réflexion philosophique sur la place de l’Homme sur Terre, sur sa capacité à comprendre ce qui lui est différent, – et à se comprendre lui-même…

San-Antonio – Frédéric Dard

Le commissaire San-Antonio est apparu en 1949 sous la plume du romancier Frédéric Dard (1921-2000), alors âgé de seulement vingt-huit ans. Un demi-siècle plus tard, le flic dandy est entré dans la légende au même titre que les Trois Mousquetaires, les Pieds Nickelés – dont il s’est toujours senti très proche – ou son placide confrère Maigret. Entre-temps, il a rallié les suffrages d’un public assidu et varié, sensible à la verve très inventive de son créateur, à un humour dévastateur et aux très pittoresques personnages peuplant son univers, à commencer par le truculent et dionysiaque Bérurier. La saga San-Antonio, forte de 175 épisodes, constitue aujourd’hui un monument de fi ction sans pareil dans lequel se fondent les multiples talents d’un écrivain définitivement rebelle à toutes les formes d’académisme. Son oeuvre est ici publiée selon les textes originaux et pour la première fois dans sa chronologie… François Rivière.

Le Cordon d’Argent – Emilie Compignie

Lorsque Alice débarque dans une ville du Sud-Ouest de l’Angleterre pour y passer un an en tant que jeune fille au-pair, elle ne sait pas encore que ce séjour va marquer un tournant important dans sa vie. Elle y rencontre James, un petit garçon de 9 ans, aîné de la famille.James n’est pas trisomique, James n’est pas autiste, James est les deux à la fois. Un handicap extrêmement lourd auquel la jeune Française va s’intéresser, touchée par l’isolement du garçon et l’indifférence de sa mère. A coups de recherches, d’expérimentations et surtout de convictions, un lien fort se crée entre ces deux êtres, poussant Alice à la limite du raisonnable.Inspiré de faits réels, ce roman raconte le cheminement singulier d’une jeune fille qui se découvre elle-même à travers sa lutte contre le handicap.

Blacksad, Intégrale – Canales Juan Diaz

Voici une nouvelle qui ravira les aficionados de Blacksad : les cinq enquêtes du célèbre chat détective enfin disponibles en intégrale, avec une couverture originale. Série culte en seulement quelques albums, Blacksad se fait rare, et cette première intégrale est donc un double événement. Sous une couverture originale, ce très bel ouvrage propose en bonus 24 pages de crayonnés, de recherches et de dessins inédits. Attention ! Tirage limité… il n y en aura pas pour tout le monde ! Une intégrale plus qu’attendue : l’occasion de se plonger de nouveau dans les sombres enquêtes de John Blacksad.

Les 40e délirants – Raymond Devos

Quel bonheur de voyager dans l’univers merveilleux et délirant de Raymond Devos ! Max est mime dans un cirque. Après l’avoir vu jouer  » l’homme qui a soif et qui boit « , Duke l’engage pour l’accompagner dans sa traversée d’un désert imaginaire. Au-delà de ce désert, Max découvrira un pays extraordinaire et ses incroyables habitants, parmi lesquels un gardien de phare et un  » amiral de la flotte « . Tous sont prêts à s’embarquer sur une sorte d’Arche de Noé, pour retrouver le monde réel… le seul qui vaille, là où le ciel est le ciel, les étoiles, des étoiles et les êtres des âmes…

La Formule de Dieu – José Rodrigues Dos SANTOS

Printemps 1951, deux espions de la CIA épient une rencontre de la plus haute importance entre David Ben Gourion, « premier » Premier Ministre de l’État d’Israël, et Albert Einstein. L’objet de leur discussion : l’obtention de l’arme nucléaire par le jeune état juif et l’existence de Dieu. Cinquante ans plus tard, Tomas Noronha, expert en cryptologie, est appelé au Caire par une mystérieuse jeune femme. Sa mission : déchiffrer un cryptogramme caché dans un document détenu par le gouvernement de Téhéran. Un manuscrit écrit de la main d’Albert Einstein dont le contenu pourrait bousculer l’ordre mondial. Tomas Noronha devient alors un agent double censé collaborer avec les Iraniens pour informer l’Occident. Mais au cours de son enquête, il découvre que le fameux manuscrit contient beaucoup plus de choses que ne l’espéraient ses différents commanditaires. Il serait tout simplement la preuve scientifique de l’existence de Dieu.

La Nuit des temps – René Barjavel

Dans le grand silence blanc de l’Antarctique, les membres d’une mission des Expéditions polaires françaises s’activent à prélever des carottes de glace. L’épaisseur de la banquise atteint plus de 1 000 mètres, les couches les plus profondes remontant à 900 000 ans…
C’est alors que l’incroyable intervient : les appareils sondeurs enregistrent un signal provenant du niveau du sol. Il y a un émetteur sous la glace. La nouvelle éclate comme une bombe et les journaux du monde entier rivalisent de gros titres :  » Une ville sous la glace « ,  » Un cœur sous la banquise « , etc. Que vont découvrir les savants et les techniciens qui, venus du monde entier, forent la glace à la rencontre du mystère ?
Reportage, épopée et chant d’amour passionné, La Nuit des temps est tout cela à la fois.

Le Cycle de Dune – Frank Herbert

Dune : entièrement désertique, elle est la seule planète de l’univers à produire l’épice. Une étrange substance dont on ne peut reproduire les effets et qui est l’unique moyen de voyager à travers l’immensité sidérale. C’est la plus grande richesse de l’univers.
Jusqu’alors sous le contrôle de la maison Harkonnen, des êtres violents et pervers, cette planète va être donnée en concession à leurs ennemis héréditaires de la maison Atréide. Paul, digne héritier de cette noble maison et soutenu par les autochtones appelés Fremen, va s’élever contre la tyrannie en place. Il marquera le départ d’une nouvelle lignée de héros cosmiques aux pouvoirs quasi divins.