Ep 25 – L’art de maîtriser sa concentration – Nicolas Deliau
C’est avec plaisir que nous avons eu Nicolas au micro pour ce nouvel épisode du podcast Kmeo ! Chef d'entreprise/prof à l'université/musicien/comédien/auteur, il nous raconte comment il est passé d’hyperactif submergé au bord du Burn-Out à une personne sereine, et comment il a réussi à maîtriser sa concentration pour rester focus dans sa vie.
Chroniques sur l’attention – On passe parfois pour des hippies.
Oublions le folklore (et les leggings fluos !!) en le remplaçant par une bonne vieille séquence inspiration-blocage-expiration, parce que l'attention, cette fabuleuse interface entre nous et le monde, elle nous concerne et nous appartient tous.
Allô Docteur ? Je crois que ça ne va pas.
Combien de temps tout cela peut-il tenir ? Combien de temps avant que tout s’écroule ? Avant que le corps nous lâche pour nous forcer à ralentir ?
EXTRAIT DU LIVRE 20 METHODES POUR LIBÉRER ET VIVRE SA MULTIPOTENTIALITÉ
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Tu y découvriras 20 méthodes efficaces et adaptées aux multipotentiels pour mieux t'orienter, t'organiser, te présenter et vivre pleinement votre multipotentialité.
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Et l’Art dans tout ça ?
Ce travail acharné, cette recherche, cette perfection sont ils compatibles avec un profil mutlipotentiel ? Peut-on atteindre cette perfection, construite en se concentrant sur un point précis pendant des années, quand notre cerveau tout entier nous hurle de passer à autre chose une fois un concept saisi ?
Moi, je n’ai aucune créativité
La Créativité est-elle forcément liée à l’Art ou est-elle simplement un moyen d’envisager des solutions originales dans notre quotidien ? Et dans ce cas là, le cerveau des multipotentiels n’est-il pas une arme fantastique pour relever ces défis ?
Ep 22 – Le syndrome de l’imposteur décrypté par une psychologue – Blandine
Le monde professionnel et ses règles centrées autour de la performance peuvent amener beaucoup de personne au profil multipotentiel à se sentir incompétent dans ce qu’ils font, voire à ne pas être à la hauteur du poste qu’ils occupent. Dans ce nouvel épisode, nous sommes accompagnés de Blandine, psychologue, qui nous aide à décrypter le syndrome de l’imposteur.
Quand notre énergie fait les montagnes russes
Être multipotentiel, slasheur, multipassionné, c’est fatigant. Épuisant même. Chez moi, ça prend la forme d’une vague. Vous l’avez déjà ressentie peut-être ?
Nos 7 conseils pour ne plus s’éparpiller entre plusieurs idées de projets
"Je veux faire plein de choses en même temps et je m'éparpille trop"... ça vous parle ? Voici nos 7 conseils pour ne plus s'éparpiller entre plusieurs idées de projets.
Thé ou Kfé ? #05 – Comment savoir quoi faire de sa vie ?
Comment avez-vous fait pour trouver ce que vous vouliez faire surtout quand on ne sait pas ce qui nous anime le plus ? C'est la question que nous abordons dans cet épisode de "Thé ou Kfé" en compagnie de Marie, membre de la Kommunauté.