Que faire quand on a envie de tout faire ?

Trop de jobs m’intéressent ! Je ne sais pas quoi choisir car j’ai envie de tout faire !

Pris de panique par la peur de faire le mauvais choix et de rester coincé dans une autre case le restant de sa vie, notre ami le multipote se retrouve à vivre sa propre peur : la peur de stagner.

Bloqué par le poids de son questionnement sur ses intentions d’avenir en matière d’activité professionnelle, il refuse de choisir !

Prendre des décisions sur son avenir professionnel est une expérience qui peut être vécue comme douloureuse.

On se met alors à refuser de choisir et à passer pour un indécis.

En réalité, on est immobilisé par cette envie déchirante de vouloir tout faire à la fois.

Mais est-ce vraiment de l’indécision ?

Est-ce qu’avoir envie de tout faire est une forme d’indécision ?

Indécis, je l’étais quand j’étais adolescent. Et je l’étais encore plus quand il était question de faire des choix d’orientation. J’étais indécis sur ce que je voulais faire plus tard.

Et les raisons de cette indécision étaient liées :

• Au manque de soutien familial dans la construction de mon identité professionnelle.
• Au manque d’intérêt pour l’école.
• À une faible estime de moi-même qui m’amenais à éviter de prendre le moindre risque.
• À mon anxiété de l’avenir.

L’émotionnel : moteur ou frein du multipotentiel ?

Haaa, l’anxiété !

Cette émotion qui m’a accompagnée durant toutes mes études. De par son incertitude, mon avenir scolaire et professionnel a toujours suscité en moi cette anxiété.

Surtout les années avant que je me mette à redoubler mes premières classes. J’avais tellement peur de l’échec que j’ai fini par échouer deux années de suite.

J’ai longtemps cru que j’étais bête et incapable.

D’ailleurs, il fut un temps, quand on questionnait les Français sur les valeurs que transmet l’école aux enfants, 38 % estimaient qu’elle transmettait avant tout « la peur de l’échec ».

C’est cette peur qui me donnait la conviction d’être bête (On l’aura tous remarqué depuis la crise sanitaire que la peur rend bête).

Bête, je l’étais !

Incapable, non !

Faire face au refus de choisir

C’est cette anxiété de l’avenir qui m’a amené à être dans l’évitement, le renoncement et à constamment m’orienter vers de nouveaux objectifs.

Cette émotion négative m’a aussi empêché de connaître et d’accéder à mes propres ressources.

Comme une meilleure gestion de mes émotions et compréhension de mon fonctionnement.

Puisque je n’avais pas les réponses à mes questionnements de l’époque j’ai intégré ma curiosité dans mes stratégies de choix d’orientation de jeune adulte.

Une curiosité qui m’a amené à prendre en compte l’exploration dans mes choix,.

L’exploration pour tester des disciplines, des domaines, des métiers et des secteurs, pour me rendre compte par moi-même si j’étais intéressé ou non.

C’est ainsi que j’ai étudié quatre domaines durant mes études post-bac.

Tout m’intéressait. J’avais envie de tout faire.

Et que faire quand on a envie de tout faire ?

Que faire quand on a envie de tout faire ?

Soit on se résigne en se faisant rattraper par une réalité du marché de l’emploi qui nous fait croire que l’on doit rester dans une case de mono-spécialisé.

Soit on se met à rêver d’une vie d’entrepreneur qui nous permettrait de préserver cette envie d’être touche-à-tout.

Personnellement, aucune de ces deux options n’apaisait mon anxiété. J’aurai aimé concilier à la fois la sécurité d’un cadre de travail stable et la liberté d’action d’un entrepreneur.

Mais ces deux options me donnaient l’impression que quoi que je choisisse, j’allais m’enfermer dans une prison dorée pour les dix prochaines années.

À ce propos, d’où vient cette envie de tout faire ?

Pourquoi avons-nous envie de tout faire ?

Pour l’expliquer, je vais prendre comme exemple, le concept de précrastination.

On connaît tous la procrastination qui est cette fâcheuse tendance à remettre au lendemain les choses que l’on peut faire aujourd’hui. Et on sait tous en quoi cela pose problème.

En revanche, ce que l’on sait moins, c’est qu’il existe une tendance opposée à la procrastination qui est tout aussi improductive et vécue par la majorité des gens.

Il s’agit de la précrastination.

Qu’est-ce que la précrastination ?

La précrastination c’est la tendance à vouloir tout faire tout de suite. C’est le fait de s’empresser d’accomplir une tâche donnée dès qu’elle se présente.

Vous recevez un e-mail. Vous arrêtez tout ce que vous étiez en train de faire pour y répondre.

La précrastination est un réflexe que l’on retrouve chez les perfectionnistes et les personnes anxieuses.

Oh l’anxiété ! Encore elle !

Et l’anxiété provoque un certain stress provoqué par la nouvelle tâche en suspens. Tant qu’elle ne sera pas expédiée, elle sera source de préoccupation.

L’accomplir permet d’alléger sa charge mentale et de retrouver une certaine tranquillité d’esprit.

Et c’est ce qui nous ramène à notre envie de tout faire.

Se libérer de la charge mentale que peut susciter ce questionnement perpétuel sur notre avenir professionnel.

Ce questionnement qui nous maintient dans une habitude de remise en question continue de nos choix, de nous-même et de la société.

Cette société aux injonctions paradoxales qui nous oppressent en nous faisant croire que faire vite c’est faire bien. Que choisir vite c’est bien choisir.

Précrastination et envie de tout faire

Notre envie de tout faire est aussi une forme de précrastination. Vous avez envie de tout faire pour vous libérer de cette charge mentale.

La précrastination a été mise en évidence par une étude publiée dans Psychological Science. 

Une expérience a été menée auprès d’étudiants qui devaient marcher dans une allée, sans s’arrêter.

Sur le chemin se trouvaient deux seaux d’eau situés à des distances différentes, l’un était proche d’eux, l’autre était proche de la ligne d’arrivée.

Puis ils devaient le porter jusqu’au point d’arrivée.

Ils avaient pour consigne de faire ce qui leur semblait le plus facile.

Contrairement à ce que l’on aurait pu croire, la majorité des étudiants ont pris le seau le plus proche d’eux et non celui le plus près du point d’arrivée. En faisant ce choix, ils pouvaient ainsi éliminer plus rapidement la tâche de leur liste mentale de choses à faire, même si l’effort physique s’est révélé être plus intense.

Si après avoir visionné cette vidéo, vous comprenez mieux le rapport entre vos émotions et choix d’orientation professionnelle et pourquoi vous avez envie de tout faire.

Vous pouvez faire le point en suivant le programme gratuit « trouver sa boussole interne » que l’on a créée et qui vous permettra de commencer à construire un projet passionnant à votre image.

Vous aurez un cadre de réflexion, une meilleure compréhension de votre profil et une technique efficace pour être plus serein(e) sur le choix d’une destination alignée avec un projet à votre image.

Alors partez en exploration de vous-même.

À tout de suite !