Ep 43 – Comment identifier les symptômes du TDAH et réussir à le dompter ? – Mickaël Nardi

Au premier abord, ça semble être un énième acronyme un peu barbare qui ne met pas vraiment la puce à l’oreille sur sa signification, si ce n’est aux connaisseurs. En quelques mots, le TDAH ou trouble du déficit de l’attention (avec ou sans hyperactivité) est un spectre qui se manifeste sur le niveau d’attention, d’impulsivité et d’agitation d’une personne.

C’est quelque chose qui impacte au quotidien : on peut se sentir dispersé et dépassé émotionnellement par les imprévus du quotidien, ça c’est normal. Mais si on sent qu’on n’arrive pas à “fonctionner” (un peu comme en décalage en permanence), qu’on procrastine un peu trop sur les choses importantes … ça en vaut le coup d’en parler à quelqu’un ! Parce que oui : tu peux être atteint sans le savoir.

« Le vrai critère qui mérite qu’on se penche dessus, c’est le retentissement dans la vie de tous les jours […] s’il y a un ressenti de souffrance, il peut être bon d’aller voir un professionnel »

Alors on vous prévient, notre discussion va plus loin que vous encourager à faire un test en ligne : accompagné de Mickaël, coach expert en organisation pour les TDAH, on souhaite vraiment fournir des solutions concrètes pour briser le tabou. On ouvre le dialogue pour changer les mentalités et briser les stigmates associés à ce trouble. Mickaël te partage son système d’organisation et son expérience pour déconstruire les clichés.

Parce que réussir à maîtriser son TDAH facilite l’utilisation de son potentiel créatif et de sa curiosité naturelle et qu’il y a des perspectives positives et des solutions pratiques pour ceux qui le vivent. Un grand merci Mickaël pour cet entretien et cette très belle rencontre. 💚

Bonne écoute et si cet épisode t’a plu et que tu souhaites nous aider à mettre en lumière les personnes au profil et parcours atypique, pense à partager cet épisode autour de toi !

 

Retrouvez ici les liens et ressources cités dans le podcast :

Page linkedin de Mickaël Nardi

Jessica McCabe – How to ADHD : https://youtu.be/JiwZQNYlGQI?feature=shared

Tiago Forte : https://fortelabs.com/

Jordan Peterson – 12 règles pour une vie : https://www.amazon.fr/12-règles-pour-une-vie/dp/2749937728

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Par Gersende Biyoundoudi | 21 Juil 2024 | 🎥 Vidéo, 🎙️ Podcast | 0 commentaires

À propos de l'auteur, Gersende Biyoundoudi

Grande curieuse et exploratrice de la vie, je veux faire de chaque expérience une leçon et un nouvel apprentissage qui rassasiera ma soif de tout connaître. 💛

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